PAS BESOIN D'ETRE UN ATHLETE  POUR ETRE UN SPORTIF !

Flavien Bouyer -
Educateur Sportif

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gratuitement !

sport à la maison

A PROPOS

FLAVIEN BOUYER

Educateur Sportif aujourd’hui, je n'aurais jamais pensé en faire mon métier il y a encore quelques années.

En effet, j'ai passé des années sans pratique sportive… à lézarder sur mon canapé en regardant mon vélo d’appartement se transformer en un portemanteau !

Eh oui, c’est tellement facile de repousser l’échéance…

Cigarettes, sédentarité et surpoids ont rythmé ma vie durant plus de 10 ans !

Et puis….

300

VIDEOS

15/20

MN/JOUR

EXERCICES

150

 
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Fitbyflav, c’est un coach indépendant et qualifié qui est accessible
et proche de ses pratiquants.

Indépendant
&
Professionnel

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Plus de 200 exercices et variantes proposés ! 
Toujours des nouveautés: ludique et efficace! 

Des exercices
variés

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Avec les vidéos à la demande, ça se faufile tranquille dans ton planning.
Très facile de s’y mettre, pas besoin de place ni de matériel : un tapis de sol et c’est parti !

Quand tu veux,
où tu veux

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Entre 12 et 20 minutes par entrainement : pas d’excuses pour ne pas faire du sport !

Des
sessions
courtes

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Un programme étudié pour progresser sans forcer (bien sûr il faut être régulier!).
Tu sens ton corps se renforcer au fil des niveaux et des
" sessions repères "

Evolutif
et
Adapté

Pour mieux manger, perdre du poids

et avoir des résultats visibles :

c’est dans l’assiette que ça se passe !

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Des conseils et astuces nutrition

Après chaque entraînement, on débriefe ! Réponds à un court questionnaire pour que j’adapte ton programme chaque semaine.

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Un suivi
vraiment personnalisé

2 fois par mois on se retrouve en visio...
si t’as des questions sur les postures, les exercices ou autres : c’est l’occasion !

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Corrige tes postures
en visio

Tu retrouves tes entrainements sur ton smartphone ou ordi. Pas de pseudo ou mot de passe à retenir :
Easy !

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Directement sur ton smartphone

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LES POINTS FORTS

 

COMMENT CA MARCHE ?

3 2 1 GO ! TROP FACILE DE SE LANCER !

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c'est gratuit et sans engagement!

 
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